Author Archives: Francis SEVEAU

JOYEUX NOËL !!

JOYEUX NOËL !!

Les fêtes de NOËL et de Nouvel An approche à grand pas : c’est demain……………..

Une idée cadeau pour vous aidez dans votre recherche : un BON CADEAU pour un massage ayurvédique, et n’importe lequel… celui qui vous fait voyager “UN VOYAGE IMMOBILE, massage selon l’Ayurvéda…” !!!!

Amusez-vous, profitez de la présence de ceux que vous aimez, régalez-vous et dans tous les cas, je vous souhaite de JOYEUSES FÊTES DE FIN D’ANNÉE !!

 

Cure DETOX d’AUTOMNE : ICI et MAINTENANT !

Cure DETOX d’AUTOMNE : ICI et MAINTENANT !

Bonjour AUTOMNE !

Peu à peu, tout se calme dans la NATURE : les jours raccourcissent, laissant moins de place au soleil et à la luminosité, les feuilles tombent, la température est moins clémente, les premières grues sont passées en direction du sud… le cycle naturel des saisons est en marche, irréversible, qui place VATA en dominance [le mouvement, venteux, léger, sec…], bientôt remplacé par KAPHA [lourd, engourdi, gelé, lent, endormi…].

Notre corps ressent tout cela : c’est le moment de suivre le mouvement, de rester en harmonie avec MÈRE NATURE et de se préparer à moins de luminosité et davantage de froid…

La cure DETOX d’AUTOMNE vous aide [corps et esprit] au changement de saison dans les meilleures conditions !

Il est donc temps de planifier sa cure DETOX de massages ayurvédiques !!!       ==>   06 22 30 36 51

LA CURE DETOX

Cette cure [3 massages rapprochés] permet au corps et à l’esprit [l’un ne va pas sans l’autre] de suivre le changement saisonnier et de rester en harmonie avec la NATURE : se préparer à affronter le froid, faire le plein de vitamines avec une alimentation adéquate [fruits et légumes de saison], profiter des derniers rayons de soleil, booster ses défenses immunitaires, se détendre et retrouver un sommeil réparateur !!!

Le massage ayurvédique « abhyanga » que je pratique est un très bon moyen pour faire cette transition : aider son corps et son esprit à entrer dans une période plus calme.

Le terme « abhyanga » signifie « application d’huile sur le corps ».  En Inde, il fait référence au massage pratiqué dans le cadre de cures de « panchakarma » (5 lavements) visant à rééquilibrer les fonctions vitales du corps, grâce à des méthodes naturelles, éliminant l’excès de toxines. Il est aussi connu pour ses vertus préventives, car il permet le rééquilibrage des 3 doshas, les forces vitales qui gèrent toutes les fonctions physiologiques et mentales de l’organisme :

  • Vata (Air, vent) : gère le mouvement,
  • Pitta (Feu, eau) : gère la digestion et la transformation,
  • Kapha (Terre, eau) : gère la structure et la cohésion des tissus.

Les toxines digestives non éliminées sont distribuées dans tout l’organisme, ce qui peut conduire à un déséquilibre de la santé (arthrose, migraines, inflammations, cancer, maladies cardio-vasculaires…).

Le massage « abhyanga » pratiqué dans un lieu chaud, avec de l’huile de sésame BIO [parfaite pour la peau], une pression adaptée et des mouvements rythmés, favorise l’élimination des toxines digestives. Ainsi, le massage empêche les toxines de se fixer et d’endommager des tissus subtils, comme les os ou des organes tels que le foie ou les reins. Il permet la réhydratation du corps, asséché par un excès de VATA…

L’AYURVEDA conseille la pratique régulière du massage « abhyanga » : ce massage fait partie intégrante de la routine journalière. En pratique, il nous est difficile de recevoir un massage « abhyanga » chaque jour [durée, disponibilité, coût…]  !

En revanche, il est conseillé de pratiquer une CURE DETOX MASSAGE au printemps et en automne :

  • 3 Massages minimum, espacés d’1, 2 ou 3 jours maximum

Cette cure permet de décupler les bienfaits du massage ayurvédique et stimule les défenses immunitaires !

                                        JE VOUS PROPOSE CETTE CURE DETOX POUR 110€, à faire sur 10 jours maximum

Lumières, couleurs, odeurs, musique, toucher sont autant de composantes de découvertes et de dépaysement du massage traditionnel ayurvédique. Re-trouvez-vous, partez pour  « Un Voyage Immobile… ».

…C’est la rentrée !…

…C’est la rentrée !…

…Courir dans les magasins, pour trouver le cahier, le livre ou la blouse qui manque encore, inscrire rapidement les enfants pour les activités sportives et/ou culturelles avant qu’il n’y ait plus de place, faire le plein des courses, (re)prendre les bonnes habitudes pour respecter les horaires…. OUF ! Ça  y est : la rentrée est faite !

Il est temps de prendre soin de vous : un bon massage ayurvédique, d’une durée effective de 1 heure 30, sera le bienvenu !!

C’est les vacances !

C’est les vacances !

C’est enfin les vacances !

Vacances sportives ou farniente sur la plage, à la campagne ou à la montagne ??…

Profitez du lever du soleil, des amis, des paysages, des temps de repos, de la chaleur, de la plage, des légumes de saison… faites le plein de soleil…

Profitez en pour découvrir le massage ayurvédique !!

A toutes et tous, BONNES VACANCES !!!!!!

Cure DETOX de printemps : c’est maintenant !!! 3 massages pour 110€

Cure DETOX de printemps : c’est maintenant !!! 3 massages pour 110€

Avez vous déjà remarqué que chaque saison influence notre équilibre biologique, physique et mental : certains ont froid en plein été, alors que d’autres se promènent en short, même en hiver.  Avez-vous déjà remarqué que notre humeur, notre appétit, nos goûts alimentaires et même nos fringales changent avec les saisons ?. Même l’heure de la journée a un effet sur notre corps et notre esprit…

Le printemps est là, les jours allongent et nous retrouvons beaucoup de luminosité, même si le ciel gris et la pluie s’invitent encore trop souvent !! Bref, en ce moment, je me sens plutôt lourd, fatigué, les pieds traînent au sol… et pourtant je ressens une belle envie de bouger !

C’est le changement de saison qui se manifeste ! Nous passons de l’hiver, tendance KAPHA [lourd, engourdi, gelé, lent,  endormi…] au printemps, période pendant laquelle Mère Nature se réveille lentement et l’énergie de toute chose vivante s’élève.

LA CURE MASSAGE

Tout cela se ressent dans notre corps, alors c’est le moment de suivre le mouvement de la nature : se débarrasser des lourdeurs, des toxines et retrouver sa vitalité !!!

Le massage ayurvédique « abhyanga » que je pratique est un très bon moyen pour faire cette transition : aider son corps et son esprit à « sortir » de l’hiver et à retrouver leur énergie quelque peu engourdie.

Le terme « abhyanga » signifie « application d’huile sur le corps ».  En Inde, il fait référence au massage pratiqué dans le cadre de cures de « panchakarma » (5 lavements) visant à rééquilibrer les fonctions vitales du corps, grâce à des méthodes naturelles détoxifiantes, éliminant l’excès de toxines. Il est aussi connu pour ses vertus préventives, car il permet le rééquilibrage des 3 doshas, les forces vitales qui gèrent toutes les fonctions physiologiques et mentales de l’organisme :

  • Vata (Air, vent) : gère le mouvement,
  • Pitta (Feu, eau) : gère la digestion et la transformation,
  • Kapha (Terre, eau) : gère la structure et la cohésion des tissus.

Les toxines digestives non éliminées sont distribués dans tout l’organisme, ce qui peut conduire à un déséquilibre de la santé (arthrose, migraines, inflammations, cancer, maladies cardio-vasculaires…).

Le massage « abhyanga » pratiqué dans un lieu chaud, avec des huiles médicinales tièdes [huile de sésame BIO], une pression adaptée et des mouvements rythmés favorisent l’élimination des toxines digestives. Ainsi, le massage empêche les toxines de se fixer et d’endommager des tissus subtils, comme les os ou des organes tels que le foie ou les reins.

L’AYURVEDA conseille la pratique du massage « abhyanga » comme faisant partie intégrante de la routine journalière. En pratique, il nous est difficile de pouvoir recevoir un massage « abhyanga » chaque jour [temps disponible, coût…]  !

En revanche, il est conseillé de pratiquer une cure DETOX MASSAGE au printemps et en automne :

  • sur 1 semaine, 3 Massages espacés d’1 jour ou 2 maximum.

Cette cure vous apportera tous les bienfaits du massage ayurvédique au décuple et stimulera vos défenses immunitaires !

                                        JE VOUS PROPOSE CETTE CURE DETOX POUR 110€, à faire sur 10 jours maximum

Lumières, couleurs, odeurs, musique, toucher, sont autant de composantes de découvertes et de dépaysement du massage traditionnel ayurvédique. Partez pour  « Un Voyage Immobile… ».

…Cure ayurvédique : témoignage

…Cure ayurvédique : témoignage

De nombreuses personnes me questionnent sur la “cure ayurvédique” : pourquoi faire une cure, comment se déroule une cure, où faire une cure ayurvédique ??

Pour y répondre, j’ai trouvé cet article, écrit par Erika LERNOT : je vous laisse découvrir son intéressante expérience dans une petite clinique ayurvédique du KERALA (INDE du SUD) !

Vous remarquerez que dans toutes ces cures ayurvédiques, le massage prend une grande place : pas étonnant, vu ses nombreux bienfaits !! Vous pouvez aussi recevoir un massage ayurvédique sans faire de cure spécifique, et le faire régulièrement est un gage de sérénité et d’harmonie – corps et âme -.

Prenez soin de vous !   NAMASTE

Ma cure ayurvédique au Kerala

…Voici la nouvelle année 2017 !….

…Voici la nouvelle année 2017 !….

A vous qui suivez mon site internet, je souhaite une excellente année 2017 !
Une bonne santé, un moral toujours au top et aussi des tonnes de motivation pour vivre heureux dans l’instant présent, ICI et MAINTENANT !

Et bien sûr, des massages ayurvédiques réguliers pour nourrir son corps et son esprit !.

NAMASTE

Et pour regarder ma page facebook : www.facebook.com/UnVoyageImmobile

N’hésitez pas à “aimer” cette page : plus elle reçoit de mention “j’aime”, plus elle est diffusée sur facebook

 

Cure détox d’automne : 3 massages en 10 jours maximum, 110€

Cure détox d’automne : 3 massages en 10 jours maximum, 110€

Dans un article précèdent, je faisais remarquer que chaque saison influence notre équilibre biologique, physique et mental.

En avril, je vous ai proposé la cure DETOX de printemps, afin d’aborder au mieux le changement de saison hiver/printemps…

Nous avons tous bien profité de l’été et du soleil réconfortant, mais le cycle de la nature est en marche et rien ne peut l’arrêter. L’été est quasiment terminé et nous sommes déjà aux portes de l’automne : les feuilles tombent, les jours raccourcissent, les températures chutent, autant de signes qui montrent que la nature s’endort peu à peu…

Il est temps de refaire une petite cure de massages ayurvédiques, pour nous préparer à ce nouveau changement de saison et aborder l’automne [dominante VATA, le mouvement, venteux, léger, sec..], puis l’hiver [KAPHA  : lourd, engourdi, gelé, lent,  endormi..] dans les meilleures conditions !!

LA CURE MASSAGE

Tout cela se ressent dans notre corps, alors c’est le moment de suivre le mouvement et de rester en harmonie avec la nature : se préparer à affronter le froid, faire le plein de vitamines avec une alimentation adéquate, profiter des derniers rayons de soleil, booster ses défenses immunitaires !!!

Le massage ayurvédique “abhyanga” que je pratique est un très bon moyen pour faire cette transition : aider son corps et son esprit à entrer dans une période plus calme.

Le terme “abhyanga” signifie “application d’huile sur le corps”.  En Inde, il fait référence au massage pratiqué dans le cadre de cures de “panchakarma” (5 lavements) visant à rééquilibrer les fonctions vitales du corps, grâce à des méthodes naturelles détoxifiantes, éliminant l’excès de toxines. Il est aussi connu pour ses vertus préventives, car il permet le rééquilibrage des 3 doshas, les forces vitales qui gèrent toutes les fonctions physiologiques et mentales de l’organisme :

  • Vata (Air, vent) : gère le mouvement,
  • Pitta (Feu, eau) : gère la digestion et la transformation,
  • Kapha (Terre, eau) : gère la structure et la cohésion des tissus.

Les toxines digestives non éliminées sont distribués dans tout l’organisme, ce qui peut conduire à un déséquilibre de la santé (arthrose, migraines, inflammations, cancer, maladies cardio-vasculaires…).

Le massage “abhyanga” pratiqué dans un lieu chaud, avec des huiles médicinales tièdes [huile de sésame BIO], une pression adaptée et des mouvements rythmés favorisent l’élimination des toxines digestives. Ainsi, le massage empêche les toxines de se fixer et d’endommager des tissus subtils, comme les os ou des organes tels que le foie ou les reins. Il permet la réhydratation du corps, asséché par un excès de VATA…

L’AYURVEDA conseille la pratique du massage “abhyanga” comme faisant partie intégrante de la routine journalière. En pratique, il nous est difficile de pouvoir recevoir un massage “abhyanga” chaque jour [temps disponible, coût…]  !

En revanche, il est conseillé de pratiquer une cure DETOX MASSAGE au printemps et en automne :

  • sur 1 semaine, 3 Massages minimum espacés d’1 jour ou 2 maximum.

Cette cure vous apportera tous les bienfaits du massage ayurvédique au décuple et stimulera vos défenses immunitaires !

                                        JE VOUS PROPOSE CETTE CURE DETOX POUR 110€, à faire sur 10 jours maximum

Lumières, couleurs, odeurs, musique, toucher, sont autant de composantes de découvertes et de dépaysement du massage traditionnel ayurvédique. Partez pour  “Un Voyage Immobile…”.

Alerte POUX !!!!

Alerte POUX !!!!

…Les enfants sont rentrés de l’école et déjà une mauvaise nouvelle : alerte POUX, vous savez, ces petits insectes grisâtres de 2 à 3 millimètres, qui adorent s’inviter sur la tête des enfants ! [les adultes aussi peuvent en attraper]. Ils s’accrochent fermement avec leurs trois paires de pattes, difficiles à déloger ! Pas dangereux, mais désagréables (démangeaisons, petites pustules pouvant s’infecter…). Vous pouvez acheter des produits anti-poux en pharmacie : mais toujours chimiques, ils sont agressifs pour le cuir chevelu et la peau de l’enfant.

Vous pouvez aussi, en fonction de votre sensibilité écologique et de votre patience, utiliser des méthodes naturelles !

1 ) LE VINAIGRE :

Nos grands-mères utilisaient un peigne à dents très serrées, préalablement plongés dans du vinaigre chaud. Elles le passait ensuite minutieusement dans les cheveux, afin de décoller poux et lentes du cuir chevelu et des cheveux. L’acidité du vinaigre dissipe en effet la substance visqueuse permettant aux parasites de se coller aux cheveux et agit alors comme un dégraissant naturel. De plus, le vinaigre agit comme un répulsif naturel, les poux n’en supportant pas l’odeur !

2 ) LES HUILES ESSENTIELLES :

Si votre enfant ne supporte pas, non plus, l’odeur du vinaigre, sachez que de nombreuses huiles essentielles (lavande, théier, eucalyptus, clous de girofle, romarin) peuvent également s’avérer efficaces non seulement pour éloigner les parasites mais également pour les anéantir, en les asphyxiant.

3 ) L’HUILE de MARGOUSIER :

L’un des remèdes naturels les plus reconnus pour lutter contre les poux est l’huile de margousier, que vous trouverez en pharmacie ou herboristerie. Pure, l’huile de margousier a une odeur particulièrement désagréable, ce qui la rend extrêmement répulsive pour les poux !. Mettez-en quelques gouttes sur le cuir chevelu, en insistant sur les racines des cheveux (n’hésitez pas à augmenter la dose dans ces zones-là).

L’huile de margousier est utilisée depuis plus de 2500 ans par la médecine ayurvédique indienne. Elle a des propriétés antivirales, antibactériennes, antiseptiques et antifongiques. Elle est donc idéale pour le traitement du cuir chevelu humain et animal, lui aussi exposé à l’attaque d’insectes et de parasites bien plus dangereux que les poux.

4 ) Et quelques conseils :

A l’école, on n’échange pas son bonnet, ni son écharpe avec les copains/copines.

Dès qu’il y a alerte POUX à l’école (ou au centre aéré…), on applique en prévention les huiles répulsives… les poux restent à l’extérieur… Si ils sont déjà là, on traite immédiatement !

Et le doudou qui a des poux ??? pour les éliminer, vous pouvez le mettre au moins 8 heures au congélateur, les poux ne résistent pas au froid !!

OUF !!!  tout est nominal…

mains-enfants

 

De Retour !!

De Retour !!

… J’espère, pour tous/tes, que vos vacances vous ont permis de retrouver calme et sérénité, car maintenant, il va falloir assurer jusqu’au prochain arrêt… Toussaint, Noël…

 

En attendant, je suis disponible, à votre écoute et vous pouvez prendre rendez vous… pour Un Voyage Immobile !!

 

BONNE RENTRÉE à TOUS et TOUTES !!!

 

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